CURSO INTENSIVO DE COMUNICACIÓN

Open publication - Free publishing - More comunicacion

¿CÓMO NOS COMUNICAMOS?

En nuestra última sesión del seminario de este curso con Ana Orantos tratamos sobre comunicación, asertividad y PNL. La sesión resultó fascinate. En realidad no es extraño que sintamos tanto interés por estas cuestiones, pues nos pasamos la vida comunicando. No es solo que estemos condenados a elegir, como decía Sartre, sino que también estamos condenados a comunicar. ES IMPOSIBLE NO COMUNICAR. Aunque guardemos silencio, estamos enviando multitud de mensajes que serán captados en su mayoría de forma inconsciente por quienes nos rodean.Y si nos decidimos a hablar, nuestras palabras únicamente constituirán el 7% del mensaje. Serán nuestro timbre de voz, nuestra entonación, el volumen que usemos, el lenguaje de nuestro cuerpo, de nuestro rostro  e incluso nuestra forma de ir vestidos quienes se encarguen de contar el 93% restante. Interesante, ¿no?

PNL

Para saber más sobre PNL:
Programación Neurolinguistica

View more presentations from zinasereno

LOS OTROS

Se presentó como la peor de las pesadillas, aquel alien habitando sus entrañas.

Lo urgente era sacarlo de alli, matar al malo, como en las pelis del oeste y en todas las pelis de acción que se precien de serlo, las que siempre tienen happy end.

Y  lo hicieron. Vestían   uniforme verde y llevaban verdes máscaras bajo el mentón cuando nos dijeron que habían conseguido eliminarlo. Ya está, ahora solo falta fumigar la sangre con toxinas que eviten que el alien regrese, confiar en que no haya instalado una base clandestina en alguna otra parte. Ahora solo hace falta que los tejidos se acostumbren a vivir sin su parásito, que cicatricen las heridas inmediatas de la lucha.

Todos los nombres tienen ya incógnitas resonacias. Muchas palabras tienen que ver con tubos de plástico translúcido anclados en el  cuerpo aún en lucha, a los cuerpos aún en lucha. Porque no estamos solos, nadie está solo. Y quien ocupa la cama de al lado lleva librando batallas con su alien nueve años ya. Pero eso no impide que, mientras su morfina actúa y nuestros otros analgésicos operan, inventen fiestas nocturnas en las que bailarán como locos, como nunca bailaron cuando estaban libres de tubos de plástico transparente. Falta  elegir el lugar de la fiesta. En la 5º no, que es la de Otorrino y nadie llevará bien  el ritmo..., y en la de Trauma tampoco, que allí  "andan "  fatal...

La risa remueve el dolor. Al veterano luchador, que es malagueño, se le agarra a la sintura y a la memoria. Ay, cómo duele la sintura. Desgrana entonces remotas historias sin fin, piropea a las auxiliares, declara su amor a la enfermera morena y bajita que vigila el gotero, recita los apellidos de todos los médicos de la planta y termina proclamando que él sin su mujer, que está  allí, a su lado,  no es nadie.

Gracias a la risa, a las sonrisas, a las caricias, a los buenos deseos que llegan incesantes no pesan  tanto las demás cosas. Gracias  a la cálida atención  dispensada, al buen humor y a la eficiencia de quienes atienden a los tubos y a los cuerpos las madrugadas son menos turbias y el amanecer menos frío.

Cuando al fin nos vamos a casa, con la avidez de quien regresa de una batalla, con la necesidad acuciante de recobrar fuerzas para encarar la próxima, me llevo la certeza de saber que no estamos solos y de que esta guerra nos ha hecho descubrir lo mejor de los otros y tal vez lo mejor de nosotros mismos.

¿LA CASA POR EL TEJADO?

Para no empezar la casa por el tejado, en nuestra última sesión revisamos la pirámide de Maslow, que nos recuerda las necesidades comunes  a todos los seres humanos, la prioridad con que se asientan en nosotros y el grado de satisfacción y motivación que conseguimos alcanzar según logramos satisfacerlas. Nosotros y nuestros alumnos, todas las personas, en definitiva.

(Ahí va esta  cancioncina que habla de casas y tejados, de maestros, de aprender, de dónde están las cosas importantes, de pensamiento lateral... Bueno, vaya, una canción, que hace ya tiempo que no poníamos ninguna)


Fito y Los Fitipaldis - La casa por el tejado - Fito

AUTENTICIDAD, AUTOESTIMA

Muchas gracias a Angélica por su colaboración.

PROBLEMAS QUE SON OPORTUNIDADES

Problemas que son oportunidades. El País.com

LA VIDA COMO APRENDIZAJE

"Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento" (Gerardo Schmedling)

Cada vez que nos topemos con un problema, podemos empezar a verlo como lo que en realidad es: una oportunidad de aprendizaje. Lo cierto es que este enfoque más constructivo nos permite cuestionar las limitaciones internas que nos llevan a interpretar lo que sucede de forma subjetiva y egocéntrica...

BABIES

Este documental se estrena el 29 de abril y muestra los primeros meses de vida de 4 bebés nacidos en distintas partes del mundo: Mongolia, Namibia, Tokio y San Francisco. Es obra de Thomas Balmés, quien indaga en la influencia del ambiente en el desarrollo de los seres humanos.¿Somos o nos hacemos? ¿Qué pesa más, la genética o el entorno? ¿Nuestra naturaleza o el aprendizaje?

LOS LIBROS, EN LA BIBLIOTECA

Ya están en la biblioteca los libros, para quien desee utilizarlos.
Se admiten reseñas para subir al blog y sugerencias de todo tipo por parte de los usuarios.

COMER IDEAS PARA SERVIR EMOCIONES EMPLATADAS

Leer artículo en este enlace de
EL PAIS

ELISA Y LOS LIBROS

Es maestra, la maestra con más experiencia de Extremadura, la más veterana. Ha trabajado más de cuarenta años en su pueblo y ha vivido ya cien años plenos y lúcidos. Escribe poemas y acaba de publicar un libro de recuerdos, vida y poesía. Se llama Elisa Redondo y fue ella la causa del cartel que encontré en la librería Eguiluz. Todo esto y algunas cosas más las he sabido esta tarde, cuando volví a Eguiluz a buscar los libros, que ya están a disposición de todos.

Encuentro a Elisa admirable, hermosa en su fotografía de juventud y más hermosa aún en la foto del día de su centenario, con su libro recién publicado entre las manos, su sonrisa llena de satisfacción y sus ojos atentos a  la página que mira o tal vez lee. (Nótese, oh prodigio, que ni siquiera lleva gafas).

CELEBRANDO LA VIDA

Llevaba tiempo pensando en pasarme a buscar unos libros sobre Inteligencia Emocional para llevarlos al Centro, pero hasta hoy no se habían cumplido todos los requisitos: la lista de libros decidida, las demás tareas hechas, el tiempo disponible, las ganas necesarias  (pero el tiempo, sobre todo el tiempo...). Sin embargo, hoy se daban todos los requisitos, mira tú qué bien, así que, ¡hala!, esta tarde salí en medio de la ventolera borrascosa y me bajé a  Eguiluz, cerca de la Plaza de Colón, porque sabía que allí iba a encontrar los libros que buscaba.

No imaginé que encontraría la librería cerrada, con el cierre metálico echado, las luces apagadas... ¿Qué ocurría? El cartel, nítido y visible delante de  la puerta cerrada,  lo explicaba a las mil maravillas:

¿Es o no es una buena razón para tener cerrada la librería un jueves por la tarde? A mí me parece que sí, sin duda, y me uno al festejo y a las felicitaciones por esos 100 años vividos, muchos de ellos junto a gente tan estupenda como el propietario de la librería.  Ya me pasaré otra tarde en busca de los libros, en cuanto los requisitos necesarios vuelvan a darse, como hoy, y que no tarden mucho.

CONCLUSIONES: EMOCIONES EN LA EDUCACIÓN

 Parece que en los centros catalanes donde han trabajado sobre inteligencia emocional, los resultados son para celebrarlos. Pincha el enlace para leer la noticia...
MEJORES ALUMNOS EMOCIONALMENTE SANOS

ETIMOLOGÍAS

Eduardo Galeano nos recuerda una curiosa etimología:

RECORDAR: del latín re-cordis, volver a pasar por el corazón.

COMUNICACIÓN NO VERBAL II

COMUNICACIÓN NO VERBAL I

SENTIR MIEDO

48 MINUTOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Aquí tenemos un documental donde encontraremos un recorrido serio, claro y completo por los antecedentes y evolución de los estudios sobre Inteligencia Emocional, su definición, sus bases neurológicas y las cinco competencias básicas que la integran. Además, está subtitulado en portugués ( no ha sido posible encontrarlo sin subtítulos), así que  nos vendrá bien a los que nos interesamos por nuestra lengua vecina. Eso sí, hay que tener  48 minutos para verlo entero, pero merece la pena.

Si quieres verlo, pincha el enlace:

   

      DOCUMENTAL

MI PRIMO Y LA LLUVIA (o de cómo manifestar nuestras emociones)

Tengo un  primo divertidísimo y muy  despistado. Tiene un sentido del humor excepcional, se ríe  hasta de su sombra. Es sensible,  imaginativo, buen comunicador y le encanta la lluvia. La gente suele ponerse de mal humor con la lluvia, pero para él un día de lluvia es una ocasión que celebrar.

Aquel día él estaba trabajando en un pueblecito pequeño y diluviaba. Llevábamos meses de sequía y justo esa mañana  el cielo se desató en una lluvia densa y pertinaz. Mi primo estaba que no cabía en sí de gozo.  Pudo meterse en alguna tasca para refugiarse del aguacero, pero decidió seguir en la calle disfrutando del momento.

 El pueblo estaba desierto, como es natural, ni un alma. Bajo el alero de una de las casas, vio a dos o tres paisanos y él, tan comunicativo y social, se unió al grupo con el pretexto de resguardarse de la lluvia:

- ¡Qué buen día!- dijo extasiado, ante el torrente de los canalones rebosando agua- ¡Más días de estos nos tenían que venir!

- Pues sí, tiene razón –le respondió  uno de aquellos  tipos, no tan estusiasmado-, más días así tendrían que venir, si no fuera porque hoy enterramos a mi padre…

“¡No sabía dónde meterme!” me contaba mi primo el despistado, amante de los diluvios. Total, que aquel día  también a él se le terminó aguando la fiesta de la lluvia. Y es que manifestar nuestras emociones sin calibrar primero si la ocasión es oportuna puede traernos esta clase de contratiempos y aun peores. Y eso que esta vez se trataba de manifestar alegría, una de esas emociones que consideramos positivas. No hablemos ya de manifestar  enfado, tristeza o repulsión sin mirar dónde, cuándo y a quién.

¿Qué hacemos con nuestras emociones, entonces? ¿Las reprimimos, las maquillamos, las escondemos? Nada de eso.  Basta con que sepamos qué hacer con ellas para que no nos dañen ni dañen a los demás. Solamente hay que saber reconocer y gestionar las nuestras, y saber identificar las de los otros. Nada más que eso.  Así sin problemas, fijo.

16 AÑITOS

"La edad incómoda" es como llaman en francés a la adolescencia. Tener 16 años no es  cómodo ni fácil. Quienes los tuvimos hace mucho tiempo quizás lo hemos olvidado, quienes los tienen ahora tal vez no lo saben y creen que si la vida no los colma de éxitos fáciles es porque algo no va bien en alguna parte, ahí afuera. Pilar nos regala esta canción de Dani Martín y dice que cuando la escucha siente ternura por todos esos adolescentes incómodos que ella tan bien conoce. Muchas gracias a Pilar por enseñarnos tanto.


Dani Martin - 16 añitos

www.quedeletras.com

(Además de alguna tilde que falta, en la letra de la canción hay un "me revelé" que debería ser con b, de "rebeldía", ¿verdad? Vaya esta observación por el buen uso de nuestra lengua)