AGRADECIDA

 Pues eso, que estoy agradecida y no quiero perder la oportunidad de decíroslo de nuevo,aunque seguro que me he olvidado de hacerlo en más de una ocasión que lo merecía.
Hace poco era septiembre ¡y ya estamos acabando el curso! ¡Cómo pasa el tiempo!
Durante estos meses, ha sido un placer trabajar con vosotros, por eso quiero dar las gracias...

 - A mis alumnos y alumnas de todos los cursos, porque sois siempre mi mejor motivo.
 - A quienes me echaron un cable cuando lo necesité.
 - A quienes me ayudaron a percatarme de mis obstinados errores.
 - A quienes me recibieron todas las mañanas con una sonrisa.
 - A quienes me contaron chistes y tonterías que me hicieron reír.
 - A quienes me escucharon.
 - A quienes tuvieron paciencia conmigo.
 - A quienes me inspiraron.
 - A quienes derrocharon generosidad conmigo y con los demás.
 - A quienes jamás se le descargaron las baterías, incombustibles, con energía para dar y tomar.
 - A quienes sacaron su paleta llena de colores en los días más grises.
 - A quienes nunca tuvieron prisa y supieron ocuparse de las cosas importantes.
 - A quienes mantuvieron la calma y las prioridades claras.
 - A quienes siempre están dispuestos a estudiar propuestas y a colaborar cuando se les requiere.
 - Y a Maribel Solís,  especialmente a ella.

¿ESTAMOS A LO QUE ESTAMOS?

¡SONRÍE!

¿No encuentras motivos para sonreír? ¡No importa! 

Si la sonrisa no viene a ti, ve tú a la sonrisa. Ya verás cómo vas a conseguir sentirte mucho mejor.

Angélica Romo  (muchas gracias, Angélica) nos lo cuenta así de bien:

 OS PROPONGO UNA ACTIVIDAD. Aunque me consta que a muchos no os hace ninguna falta.

ACTIVIDAD: BOLÍ ENTRE LOS DIENTES:
Procedimiento:
Cogemos un boli y nos lo ponemos entre los dientes.
Objetivo:
Explicar que al sonreír, aunque sea de manera artificial activa los músculos zigomáticos en la comisura de los labios y hacia los pómulos. Este movimiento muscular envía una señal al cerebro que activa la segregación de endorfinas. Experimentos científicos muestran como sonreír o contemplar sonreír activa las defensas, equilibra los hemisferios cerebrales y tonifica todo el organismo. Incluso la sonrisa construida artificialmente por uno mismo produce efectos beneficiosos. Con solo mantener 15 minutos la sonrisa aunque sea artificial, el organismo entra en un proceso complejo bioeléctrico que acaba floreciendo en otra percepción de si y el entorno.

La sonrisa generada artificialmente termina convirtiéndose en una sonrisa auténtica. En la risa participan todos los principales sistemas, muscular, respiratorio, nervioso, cardíaco, cerebral, digestivo, aumentando la salud en general y proporcionando una relajación profunda.

VICTORIA: UNA BIBLIOTECA ABIERTA en tiempos de infelicidad

Llegó este curso a nuestro centro cargada de energía y de proyectos.  Fue la primera diectora del IESO "Vía Dalmacia" de Torrejoncillo, pero a pesar de haber empleado allí todas sus energías, Victoria se apunta a las "energías renovables" y aún le quedan para derrocharlas con nosotros.

Entre sus proyectos en Torrejoncillo estaba conseguir que la biblioteca creciese y se ubicase en un lugar del centro abierto al pueblo. Acaban de inaugurar esa biblioteca que lleva el nombre de Victoria Rodrigo en el IESO de Torrejoncillo. Qué suerte han tenido allí de tenerla a ella. Qué suerte la nuestra ahora de tenerla con nosotros. 

Felicidades, Victoria.

Biblioteca Victoria Rodrigo en el IESO Vía Dalmacia

UBUNTU, OTRA VEZ

Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu Africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas.
Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio.
Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: UBUNTU, ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?
UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: Yo soy porque nosotros somos.

(Tomado de este sitio)

ÉL SÍ QUE SABE

(Una de humor pelín caústico encontrada en la Red)

SECRETOS DEL CORAZÓN

Es un secreto, por eso no podemos contarlo todo, todavía no. Sí os avanzamos que en 1º E nos hemos puesto a cuidar esquejes de plantas y a hacer germinar semillas de flores. Vigilamos los tallos, escrutamos los brotes, nos asombramos con la velocidad con la que se desarrollan los cotiledones. 

En estos momentos están brotando las semillas de las ipomeas, que pronto treparán para abrir el regalo de sus flores:

 

Sus hojas tienen el color de la esperanza y la forma del corazón. Sus flores duran un solo día, pero brotan nuevas flores cada vez que sale el sol, incansables como el sol mismo.

Todavía no has adivinado, ¿verdad? 

Bueno, ten paciencia. Pronto sabrás más, pero por ahora este es nuestro secreto, el secreto de 1º E. Un secreto del corazón.

AUTOCONTROL EMOCIONAL: EL SEMÁFORO

Angélica Romo

La facilidad de comprensión del funcionamiento del semáforo para los niños hace que podamos emplear la Técnica del Semáforo como estrategia de aprendizaje para muchas situaciones, tanto en casa como en el colegio.
Esta técnica está especialmente indicada para la enseñanza del Autocontrol de las Emociones Negativas: Ira, Agresividad, Impulsividad, etc.
Este recurso resulta esencial en estos momentos dada la importancia de educar en actitudes de tolerancia, respeto, convivencia… La sociedad está siendo cada vez mas consciente de la necesidad de erradicar fenómenos de violencia y bullying en los centros educativos, resultando prioritario la educación de los aspectos emocionales de la inteligencia.
Pasos para la enseñanza de la Técnica del Semáforo:
1. Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta:
a. ROJO: PARARSE. Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…) tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del semáforo.
b. AMARILLO: PENSAR. Después de detenerse es el momento de pensar y darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está sintiendo.
c. VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor solución.
Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se puede realizar un mural con un semáforo y los siguientes pasos:
Luz Roja:
1- ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar
Luz Amarilla:
2- PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias
Luz Verde:
3- ADELANTE y pon en práctica la mejor solución

2. Aprender formas de controlarse:
Podemos comenzar pidiendo a los niños que hagan una lista de lo que pueden hacer para calmarse en una situación conflictiva. Lo normal es que entre todos surjan diferentes posibilidades, como distanciarse físicamente de la situación (alejarse del lugar, no volver hasta estar tranquilo), distanciarse psicológicamente (respirar profundamente, hacer un rápido ejercicio de relajación, pensar en otra cosa), realizar alguna actividad distractora (contar hasta 10, pasear, hablar con un compañero) etc.
Cuando los niños se dan cuenta de que existen muchas maneras de pararse y calmarse, se trataría de ver cuáles serían las mejores para cada uno.
Como padres o educadores podemos ayudar en esta fase proponiendo alternativas educativas que no se hayan planteado, por ejemplo respuestas incompatibles a “llegar a las manos” (cruzar los brazos, alejarse rápidamente del lugar, meter las manos en los bolsillos, etc.)

3- Hacer prácticas de autocontrol a través del Role-Playing:
El profesor y los compañeros servirán de modelo de conductas de autocontrol y cada uno tendrá ocasión de verse en una situación en la que tiene que poner en práctica lo aprendido.

4- Utilizar semáforos como estímulos discriminativos:
Colocaremos semáforos en diferentes lugares del colegio, de esa manera se harán conscientes de que deberán pararse, pensar y solucionar pacíficamente sus conflictos, o mejorar su estado emocional.

ESTRENAMOS CABECERA

Al llegar verás un arcoiris, un paisaje verde, alguien que se hace preguntas y mucha gente pequeña, haciendo cosas pequeñas y encajando las piezas de un puzzle. En la parte inferior izquierda verás nuestro logotipo, que presentaremos en breve, donde se retoma la imagen del puzzle cuyas piezas encajan. 

¡Estamos de estreno! Y todo gracias a Rafael Quintero, nuestro compañero de Artes Plásticas, quien nos ha hecho este maravilloso regalo.

1ºE, MARÍA, SAN VALENTÍN y muchas emociones

Hoy, día de San Valentín, vino María Ortuño en la hora de Tutoría de 1º E. Como ya nos conocíamos todos y la sesión anterior lo habíamos pasado tan bien con ella, estuvimos entre amigos.

Hablamos del amor, cómo no, y de muchas otras emociones. Y jugamos, y nos dijimos piropos, y hojeamos libros maravillosos, y comimos piruletas que tenían forma de corazón.

Hemos quedado para otro martes de emociones, ya en el mes de marzo, con María y 1º E (con E de e-m-o-c-i-o-n-a-n-t-e).

EL AMOR ES CIEGO

...Y LA LOCURA SIEMPRE LO ACOMPAÑA

(Un cuento de Mario Benedetti  de parte de Carmen García)

Cuenta la leyenda que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres. Cuando el Aburrimiento había bostezado por tercera vez, la Locura, como siempre tan loca, les propuso:

-    ¿Jugamos al escondite?

La Intriga se levantó con los ojos fruncidos, y la Curiosidad sin poder contenerse preguntó:

-    ¿Al escondite? ¿Y cómo es eso?

 Es un juego – explicó la Locura – en el que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón mientras ustedes se esconden y, cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que encuentre, ocupará mi lugar para continuar el juego.

El Entusiasmo se halló secundado por la Euforia. La Alegría dio tantos saltos que terminó por convencer a la Duda, e incluso la Apatía a la que nunca le interesaba nada. Pero no todos quisieron participar La Verdad prefirió no esconderse; ¿para qué? Si al final siempre le hallaban. La SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo, lo que le molestaba era que la idea no había sido suya), y La Cobardía prefirió no arriesgarse.

- Uno, dos, tres….- comenzó a contar la Locura.
Terminar de leer el relato pulsando el enlace:

FELIZ 2012 O LAS FALSAS ETIMOLOGÍAS

Llevo deseándole feliz año a todo el mundo desde el 1 de enero. A lo peor parece que es un lugar común, una costumbre, una frase hecha, pero es que estrenar algo (unos humildes calcetines, un amor, un año con 365 días enteritos a nuestra diposición...) siempre me ha parecido un acontecimento digno de mencionar. Por eso no me privo de formular en voz alta mi deseo, pues, además, creo que deberíamos hablar más de la felicidad conseguida y de la felicidad proyectada que de nuestras batallas definitivamente perdidas. Cuestión de peso, cuestión de decidir hacia dónde queremos que se incline el fiel de nuestra balanza.

Y no dejemos  que a nuestros deseos de felicidad se los lleve por delante la crisis de la que oímos hablar a todas horas y cuyas consecuencias nos rodean. Crisis es el comienzo de crisálida, es cambio, movimieto, imaginación, creatividad, impulso. Quien sobrevive a todo esto renace con la nueva forma de una fascinante mariposa. Sea la crisis que sea, sea el cambio que sea, siempre existe la posibilidad de encontrar una nueva posibilidad de disfrutar de la vida. Ese es mi deseo: feliz 2012, feliz falsa etimología.

ESCUELA DE FAMILIAS en el IES Universidad Laboral

El pasado jueves tuvo lugar la primera sesión de la ESCUELA DE FAMILIAS, a cargo de Maribel y Angélica. Reunirse para hablar de lo que nos preocupa, buscar soluciones juntos, conocer técnicas y compartir experiencia es el objetivo de este proyecto que  se ha iniciado con éxito y que esperamos que continúe siendo un punto de encuentro, formación y debate.

HOWARD GARDNER, Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales 2011

Howard Gardner, psicólogo estadounidense y profesor de la Universidad de Harvard, recibe hoy el Premio Príncipe de Asturias de las Ciencias Sociales, por su teoría de las Inteligencias Múltiples.

Fue en 1983 cuando Gadner dio a conocer una teoría de gran repercusión en el mundo de la educación, según la cual la inteligencia debe ser entendida como un conjunto de inteligencias semiautónomas y distintas entre sí, inteligencias diferentes que pueden interactuar y potenciarse recíprocamente.  Cada uno de nosotros  posee ocho inteligencias diferentes: la Inteligencia Lingüística, la Inteligencia Lógico-Matemática, la Inteligencia Espacial, la Inteligencia Musical, la Inteligencia Corporal o Kinestésica, la Inteligencia Interpersonal, la Inteligencia Intrapersonal y la Inteligencia Naturalista. Todos las tenemos todas, las desarrollamos todas, pero destacamos al menos en una o dos de ellas, que predominan sobre las demás. Eso contribuye a hacernos diferentes y supone que trabajar en equipo implique, entre otras cosas, sumar la excelencia de nuestras inteligencias dominantes.

La educación tradicional se centra en potenciar sobre todo  dos de las ocho inteligencias de las que habla Gadner: la capacidad de razonar lógicamente, a través de las matemáticas, y la capacidad de comunicarnos, aprender a escribir o hablar adecuadamente, descuidando  las restantes. 

Gracias a su teoría de las Inteligencias Múltiples Gadner es considerado, además, como precursor de las teorías sobre Inteligencia Emocional, al incluir la Inteligencia Interpersonal y la Intrapersonal  entre las ocho inteligencias mencionadas.

LISA SÍ QUE SABE (el traductor on line lo confirma)

Esto lo dijo Lisa en un capítulo de Los Simpsons. Y es cierto, el traductor on line lo confirma. ¿Seremos capaces de compartirlo?

危機 crisis

機會 oportunidad   

BUENAS NOTICIAS. Mérida, octubre de 2011

Clausura del congreso

Tres jornadas que versaron sobre inteligencia emocional, con ponentes de lujo, experiencias de colegios de primaria, institutos de secundaria, universidades... Se investiga y se desarrollan proyectos sobre  inteligencia emocional en todo el mundo. Extremadura -la región española que más ha crecido en educación en el último siglo- marca un hito con su Red de Escuelas de Inteligencia Emocional. Además, la LEEX regula  su aplicación en la educación de nuestra comunidad. Se reconoce que el desarrollo de la inteligencia emocional mejora notablemente la convivencia y los resultados académicos del alumnado. Se insiste en que los docentes somos claves insustituibles  en este proceso que, en palabras de Abel Cortese, no es una moda pasajera, sino que ha llegado para quedarse.

Abel Cortese en su ponencia

Ahí estamos nosotros. Estuvimos alli y no perdimos detalle. Aquí seguimos, conscientes de que lo que hacemos es valioso, contagioso y esperanzador.

En la actualidad, 29 centros de primaria y secundaria formamos parte de la Red Extremeña de Escuelas de Inteligencia Emocional. Este curso la Red se ampliará con la incorporación de 25 centros más.

Son buenas noticias, sin duda, que nos alientan.

 

UBUNTU

 

Ubuntu e interdependencia: aquello que se requiere para ser un humano.

"Umuntu, nigumuntu, nagamuntu" en zulú significa "una persona es una persona a causa de los demás."

Desmond Tutu (Clérigo y pacifista sudafricano en oposición al Apartheid)

"Cuando yo deseo elogiarlo a usted, el mayor elogio es decirle que tiene ubuntu: aquello que se requiere para ser un humano. Una persona con ubuntu reconoce que existe porque los demás existen: que es una persona a través de otras. Tener ubuntu significa ser una persona amable, compasiva, hospitalaria y solidaria que se preocupa por el bienestar de los demás. Y es así porque sabe que su humanidad depende de lo humana que sea con los demás. De modo que al deshumanizar a alguien, nos guste o no, nos estamos deshumanizando a nosotros mismos. Ya que sólo podemos ser humanos, ser libres, cuando lo somos todos. Perdonar es en el fondo lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos."

Una persona con ubuntu es abierta y está disponible para los demás, respalda a los demás, no se siente amenazado cuando otros son capaces y son buenos en algo, porque está seguro de sí mismo ya que sabe que pertenece a una gran totalidad, que se decrece cuando otras personas son humilladas o menospreciadas, cuando otros son torturados u oprimidos" 

De http://unaantropologaenlaluna.blogspot.com/

OTOÑO

Un otoño recién estrenado, un curso recién estrenado..., ¡y ganitas de veros!

Será muy pronto, con muchos proyectos que poner en pie, con muchas emociones, muchos colores, mucho por aprender juntos.

LOS OTROS

Se presentó como la peor de las pesadillas, aquel alien habitando sus entrañas.

Lo urgente era sacarlo de alli, matar al malo, como en las pelis del oeste y en todas las pelis de acción que se precien de serlo, las que siempre tienen happy end.

Y  lo hicieron. Vestían   uniforme verde y llevaban verdes máscaras bajo el mentón cuando nos dijeron que habían conseguido eliminarlo. Ya está, ahora solo falta fumigar la sangre con toxinas que eviten que el alien regrese, confiar en que no haya instalado una base clandestina en alguna otra parte. Ahora solo hace falta que los tejidos se acostumbren a vivir sin su parásito, que cicatricen las heridas inmediatas de la lucha.

Todos los nombres tienen ya incógnitas resonacias. Muchas palabras tienen que ver con tubos de plástico translúcido anclados en el  cuerpo aún en lucha, a los cuerpos aún en lucha. Porque no estamos solos, nadie está solo. Y quien ocupa la cama de al lado lleva librando batallas con su alien nueve años ya. Pero eso no impide que, mientras su morfina actúa y nuestros otros analgésicos operan, inventen fiestas nocturnas en las que bailarán como locos, como nunca bailaron cuando estaban libres de tubos de plástico transparente. Falta  elegir el lugar de la fiesta. En la 5º no, que es la de Otorrino y nadie llevará bien  el ritmo..., y en la de Trauma tampoco, que allí  "andan "  fatal...

La risa remueve el dolor. Al veterano luchador, que es malagueño, se le agarra a la sintura y a la memoria. Ay, cómo duele la sintura. Desgrana entonces remotas historias sin fin, piropea a las auxiliares, declara su amor a la enfermera morena y bajita que vigila el gotero, recita los apellidos de todos los médicos de la planta y termina proclamando que él sin su mujer, que está  allí, a su lado,  no es nadie.

Gracias a la risa, a las sonrisas, a las caricias, a los buenos deseos que llegan incesantes no pesan  tanto las demás cosas. Gracias  a la cálida atención  dispensada, al buen humor y a la eficiencia de quienes atienden a los tubos y a los cuerpos las madrugadas son menos turbias y el amanecer menos frío.

Cuando al fin nos vamos a casa, con la avidez de quien regresa de una batalla, con la necesidad acuciante de recobrar fuerzas para encarar la próxima, me llevo la certeza de saber que no estamos solos y de que esta guerra nos ha hecho descubrir lo mejor de los otros y tal vez lo mejor de nosotros mismos.

LOS LIBROS, EN LA BIBLIOTECA

Ya están en la biblioteca los libros, para quien desee utilizarlos.
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